新米日記 11粒目【眠れない夜にためして○○○○】
こんにちは、新米臨床心理士のＭ美です😷 夏風邪をひいてしまいました…(′・ω・) 夏風邪の主な症状は […]
もっと見る
怒りと期待
みなさんこんにちは。蒸し暑い日々が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。 気温以上に湿った空気が […]
もっと見る
新米日記 10粒目【セミ爆弾と眠りの悪さ？】
こんにちは、新米臨床心理士のＭ美です🌞 ついに蝉の声も聞こえてくるようになりましたね… 私は蝉がと […]
もっと見る
新米日記 9粒目【エアコンより心地よい眠りのために・後編】
こんにちは、新米臨床心理士のＭ美です☀ 寝苦しい日々が続いていますね。。。 朝起きたら熱中症だったと […]
もっと見る
脳を元気にする食生活とは
こんにちは。関東は梅雨明けしたような暑さが続いています。冷房の効いた室内と高温・多湿の室外を行ったり […]
もっと見る
新米日記 8粒目【幸せな眠りのために・前編】
こんにちは、新米臨床心理士のＭ美です☀️ 日に日に暑くなってきましたね！水分補給をしっかりしていきま […]
もっと見る
自分らしく生きるということ
こんにちは。 7月になり、季節もいよいよ夏に入りましたね。 夏祭り、夏フェスなど様々なイベントが至る […]
もっと見る
女性のメンタルヘルス
こんにちは。 やっと本格的な梅雨が始まりましたね。 さて、今回のテーマは、女性特有のメンタルヘルスに […]
もっと見る
新米日記 7粒目【知っているようで知らなかった自律神経・後編】
こんにちは、新米臨床心理士のＭ美です☔ 全国的に暑い日と大雨の日が交互に続いていますね。 冷たすぎる […]
もっと見る
こころとからだ
みなさん、こんにちは。梅雨入りをしましたがなかなか雨が降りそうで降らないですね。 水不足になるのでは […]
もっと見る