新宿御苑前メンタルクリニック

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自分log2018.11.06
秋晴れの気持ちいい天気ですね。 早いものでもう11月に入りました。厚手の羽織ものがあって丁度よい季節になりました。 当院リワーク利用されていた方の内、9月に3名、10月には1名の方がリワークを修了され、新たに3名の方が利 […]
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動いてみよう2018.10.26
  寒さを感じる季節になってきましたね 体調を崩されたりはされていないでしょうか? 今日は行動の話をしたいと思います。     いつも、今日は○○しよう… 明日は○○しよう…   […]
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気持ちの切り替えスイッチ2018.10.19
季節の移り変わりを感じる今日この頃、皆さまはいかがお過ごしでしょうか? 照りつける夏の日差しは鳴りを潜め、ここ最近はどんよりした曇り空が 多くなってきました。すっきりとしない空を仰ぎ見ると 気持ちまでズンと重く感じる方も […]
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旬の食材2018.10.12
まだまだ不安定な天候が続く秋の日ですね。 読書の秋、ファッションの秋、体育の秋、食欲の秋。皆さまはどのような秋を楽しむ予定でしょうか。   さて、今日は食のお話をしたいと思います。   日本には四季が […]
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「大坂なおみ選手の大躍進に学ぶ」2018.10.05
こんにちは。 季節の変わり目で体調管理が難しい今日この頃ですが、 いかがお過ごしでしょうか? 今日は少し前に話題になっていたテニスのことについて書いてみたいと思います。   大坂なおみ選手が全米オープンテニスで […]
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体調管理がなによりの土台2018.09.28
  驚くほどの酷暑も落ち着き、少しずつ秋を感じる時間も増えてきましたね。   当院リワークでは、復職後のストレス対処に役立てていただくために、様々な心理プログラムを展開し情報を提供しています。 利用さ […]
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ポジティブなとらえ方を習慣化していこう2018.09.21
こんにちは。まだまだ蒸し暑い日もありますが、朝晩は涼しく なり、少しずつ秋の訪れを感じるようになってきましたね。   さてあなたは秋の訪れをどのようにとらえるでしょうか?   今年も残り数か月、1年っ […]
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ネガティブな気分とストレス対処方法について2018.09.14
こんにちは。 7月以降、ブログの更新がとまってしまいご心配をおかけ いたしました。本日から再開させていただきます。 今後も引き続き変わらぬご愛顧、何卒よろしくお願い致します。   さて、ここのところ肌寒い日が続 […]
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二足の草鞋2018.06.05
こんにちは。 ゴールデンウィークも終わり、すっかり日常にもどりました。このところの気候変動で体調を崩している方も多いと思います。ほんとうなら、5月は気持ちのいい季節のはずなのに今年はちょっと残念な感じですね。 残念といえ […]
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三日坊主ビジネス2018.05.21
2月に観たテレビ番組を題材にしたいと思います。 その番組は-某芥川作家と話題性のある会社の社長を招いて対談する番組で、私は録画して観るほどのファンなのです。 その時は印象的なCMで有名なダイエットジムの社長でした。 会社 […]
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