最近の投稿
ネガティブな気分とストレス対処方法について
2018年9月14日 復職支援（リワーク）
こんにちは。 7月以降、ブログの更新がとまってしまいご心配をおかけ いたしました。本日から再開させていただきま …
新米日記27粒目 【気分の制限がある状態でもできることをやってみる！】
こんにちは、新米臨床心理士のＭ美です🐶🎍 あけましておめでとうございます（遅い）🌄🗻🦅🍆 実はインフルエンザに …
新米日記26粒目 【一時的な楽が引き起こすかも？悪玉スパイラル?‼】
こんにちは、新米臨床心理士のＭ美です🎄💝 ☃ 皆さんはサンタさんを何歳まで信じていましたか？🎅 私は小学校5年 …
新米日記25粒目 【若年者が未熟なのは当たり前なのだから】
こんにちは、新米臨床心理士のＭ美です😉 12月に入り、クリスマスソングが街中やCMで流れるようになりましたね。 …
新米日記 24粒目【未熟さと葛藤耐性】
こんにちは、新米臨床心理士のＭ美です✨ やー本当に寒くなってきましたね！ 朝と夜の冷え込みがしんどくなかなか起 …
新米日記23粒目 【保留か、今から葛藤か？】
こんにちは、新米臨床心理士のＭ美です🍀 なんとなく来年を意識するようになってきました。来年は戌年ですね！🐶🐾 …
新米日記22粒目 【主役は抗うつ薬ではなく、あくまであなた自身】
こんにちは、新米臨床心理士のＭ美です🌾 最近、ちょっとだけ雪の匂いがしてくるときがあります。 私にとっては朝ド …
新米日記21粒目 【逃避の病・ディスチミア親和型うつ病】
こんにちは、新米臨床心理士のＭ美です🍁 温度差にやられてしまったのでしょうか… 再び風邪をひいてしまい、久しぶ …
新米日記20粒目 【新型うつって何が『新型』？】
こんにちは、新米臨床心理士のＭ美です🍂 あったかくなったり肌寒かったり雨が降ったり晴れたり。 体感ですが、今が …
新米日記19粒目 【適応力は個人の力だけではない！後編】
こんにちは、新米臨床心理士のＭ美です🍃 最近ぐっと気温が下がってきましたね。 少し暖かいお布団を出さなければ朝 …
新米日記18粒目 【漫画の主人公も適応障害かも？前編】
こんにちは、新米臨床心理士のＭ美です📚 読書の秋ですね！📕 読むといっても私の場合は今も昔も漫画ばかりなのです …
新米日記17粒目 【紛らわしい病名たち】
こんにちは、新米臨床心理士のＭ美です🍂 先週は夏休みをいただいておりまして、久しぶりに実家に帰って犬2匹とだら …
新米日記16粒目 【病名を知りたいのに！！】
こんにちは、新米臨床心理士のＭ美です☂ 夏のむわっとした風とは違い、少し秋を覗かせるような冷たい風が吹くように …
新米日記15粒目 【ストレスは追っ払うが吉？】
こんにちは、新米臨床心理士のＭ美です🌂 少し気温が落ち着いてきたでしょうか？ 雨ばかりでなかなか気持ちよく洗濯 …
新米日記14粒目 【怒りのピークは7秒?‼】
こんにちは、新米臨床心理士のＭ美です⛅ 雨や曇りの日が続き、海やプールが遠のいてしまうお天気ですね。 肌寒いと …
新米日記 13粒目【冷やし過ぎて夏バテ？！】
こんにちは、新米臨床心理士のＭ美です☔ お盆期間皆さまはどのようにお過ごしでしょうか？ 新宿御苑前メンタルクリ …
新米日記 12粒目【28℃設定でも熱中症っ？！】
こんにちは、新米臨床心理士のＭ美です🌅 蝉が…蝉が鳴いていますね… ついに先日今年初対面を果たしまして、蝉はと …
新米日記 11粒目【眠れない夜にためして○○○○】
こんにちは、新米臨床心理士のＭ美です😷 夏風邪をひいてしまいました…(′・ω・) 夏風邪の主な症状は腹痛と下痢 …
新米日記 10粒目【セミ爆弾と眠りの悪さ？】
こんにちは、新米臨床心理士のＭ美です🌞 ついに蝉の声も聞こえてくるようになりましたね… 私は蝉がとても苦手な …
新米日記 9粒目【エアコンより心地よい眠りのために・後編】
こんにちは、新米臨床心理士のＭ美です☀ 寝苦しい日々が続いていますね。。。 朝起きたら熱中症だったという話も耳 …
新米日記 8粒目【幸せな眠りのために・前編】
こんにちは、新米臨床心理士のＭ美です☀️ 日に日に暑くなってきましたね！水分補給をしっかりしていきましょう！ …
新米日記 7粒目【知っているようで知らなかった自律神経・後編】
こんにちは、新米臨床心理士のＭ美です☔ 全国的に暑い日と大雨の日が交互に続いていますね。 冷たすぎる飲み物や食 …
新米日記 6粒目【どこかで聞いたことのある自律神経・前編】
こんにちは、新米臨床心理士のＭ美です☂ 関東は梅雨入り後も晴れの日が続いていましたがやっと梅雨らしい天気になっ …
新米日記 5粒目【知ってたつもりのストレス・後編】
こんにちは、新米臨床心理士のＭ美です☆ 梅雨は身体もこころも気だるい季節ですね。 この時期は特に自律神経が乱れ …
新米日記4粒目 【知ってるつもりだったストレス・前編】
真夏のような天気が続いていますね。 寝苦しい夜がある一方で、電車の中やお店の中が涼しすぎると感じる方もいらっし …
新米日記 3粒目【心と身体のアンバランス・うつ・後編】
日差しが強い日が多くなってきましたね。 今の時期からUVケアをしっかりとしていきましょう！ こんにちは、新米臨 …
新米日記 2粒目【エネルギーの赤字状態・うつ・中編】
寒くなったり、暖かかったり、近頃は寒暖の差が激しい日々ですね。 こんにちは、新米臨床心理士のM美です。 前回は …
新米日記 １粒目【聞いたことはあるけれど…うつ・前編】
木々の緑が若々しく、まぶしい季節になってきましたね。 はじめまして、新米臨床心理士のM美です。 このブログでは …
自立支援医療制度（精神通院医療）について
2017年3月21日 復職支援（リワーク）
こんにちは。春分の日も過ぎ、少しずつ春の温かさが感じられるようになりました。春分の日をはさむ前後3日間は春のお …
新宿御苑前メンタルクリニック リワーク施設が開所しました。
2017年3月7日 復職支援（リワーク）
こんにちは。今月に入ってから日差しや風が暖かく感じることが多くなりました。街中でも河津桜や梅がところどころで …
