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健康に必要な３つの要素2021.09.22

  こんにちは。朝晩が涼しくなり、秋の訪れを感じるようになってきましたね。 今日は、健康についてのお話です。 WHO（世界保健機関）憲章では、健康とは、「病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的に […]
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リワークにかかる費用2021.09.06

  9月に入り、朝夕は過ごしやすく、買い物をしていると秋の味覚が並んでいるのを見かけるようになりました。 美味しいものも食べたいけれど、休職中で収入に変化がある場合、お金の心配がある方も多くいらっしゃるかと思い […]
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書籍が届きました2021.08.23

  皆様、こんにちは。 先日、リワークルームに新しい書籍が届きました。 さっそく、書棚に並べて、利用者様にも読んでいただいております。 リワークルームには様々な備品がありますが、書籍もその一つです。スタッフの目 […]
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プログラムのご紹介『認知行動療法』2021.08.06

  リワークでは様々なプログラムを実施しておりますが、 本日はその中から『認知行動療法』をご紹介いたします。       例えば、仕事を依頼されたとき、「完璧に成し遂げなければいけ […]
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暑さに負けない快適な睡眠を2021.07.21

  こんにちは、関東地方の梅雨が明け、暑い日が続いていますね。 最近、枕を新調しました。首や肩への負担が少なく通気性の良い枕を選びました。 今日は「睡眠」の話をさせていただきます。     […]
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夏にも入浴がいい？2021.07.08

まだまだ梅雨空が続いていますね。低気圧の影響で自律神経のバランスが崩れ、めまいや頭痛を感じておられる方もいらっしゃるのではないでしょうか。   さて、入浴について、寒い冬には湯船で温まるけれど、春や夏になるとシ […]
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コロナとうつと復職2021.06.22

こんにちは。先ごろ、経済協力開発機構（ＯＥＣＤ）のメンタルヘルス（心の健康）に関する国際調査にて、「新型コロナウイルスの感染拡大の影響で、日本でのうつ病・うつ状態の人の割合が２倍以上に増加した」ということが分かったそうで […]
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梅雨を乗り切るために2021.06.16

  梅雨に入り、雨の日が増えて参りましたね。 低気圧で頭痛にお悩みであったり、雨で気持ちが落ち込まれたりと、利用者の皆様からも様々な声をお聞きします。 そのようなとき、皆様には雨の日を乗り切るための特別な工夫が […]
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双極性障害とリワーク2021.06.01

  こんにちは。 爽やかな５月からそろそろ梅雨入り、晴れの日が貴重な季節になってきましたね。   さて、5月31日に「Little Glee Monsterの芹奈さんが双極性障害とADHDを診断された […]
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自分log2018.11.06

秋晴れの気持ちいい天気ですね。 早いものでもう11月に入りました。厚手の羽織ものがあって丁度よい季節になりました。 当院リワーク利用されていた方の内、9月に3名、10月には1名の方がリワークを修了され、新たに3名の方が利 […]
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