『プログラムのご紹介【ヨガ】』2023.６.2

こんにちは。雨ですっきりしない日が続いています。季節の変わり目は不調を感じやすいですよね。今日はヨガ […]もっと見る

『プログラムのご紹介【自己管理】』2023.5.23

今年のゴールデンウイークは終わりました。特に今年は外出された方が多かったのではないでしょうか。帰省、 […]もっと見る

『プログラムのご紹介【音を描くワーク】』2023.5.8

こんにちは。 本日は、先日「運動プログラム:野外編」で実施した「音を描くワーク」について紹介いたしま […]もっと見る

『ゴールデンウィークに向けて』2023.4.21

こんにちは。もうすぐゴールデンウィークですね。連休中は生活リズムが崩れがちになりませんか？ついつい夜 […]もっと見る

『リワークの様子：３月』2023.4.7

みなさん、こんにちは。 新宿御苑の桜がきれいに咲いています。今年は夜間のライトアップもあり、大勢の人 […]もっと見る

『仕事を休むことの意味』2023.3.24

こんにちは。自宅療養を経てそろそろ復職を目指している方もいらっしゃるのではないでしょうか？リワークを […]もっと見る

『プログラムのご紹介【自律訓練法】』　2023.3.13

こんにちは。本日は当リワークで実施している「自律訓練法」について紹介いたします。 「自律訓練法」は、 […]もっと見る

『モチベーション』2023.2.17

皆様こんにちは。今回は、わたしたち人間の行動の原動力である「モチベーション」についてお伝えしたいと思 […]もっと見る

『リワークの様子：1月』2023.2.3

みなさん、こんにちは。 今年はコロナ禍になってから初めての行動制限のない年末年始を迎えましたので、メ […]もっと見る

『自主的な訓練とリワーク利用との違い』2023.1.20

皆様こんにちは。このブログを読んでいる方の中には、「図書館などで自主的に訓練をするか、リワークを利用 […]もっと見る