『キャリアの転機(トランジション)』2021.11.26

こんにちは。朝晩は寒い日も増え、街行く人の服装も変わってきましたね。   さて、本日はキャ […]もっと見る

『夏にも入浴がいい?』 2021.7.9

まだまだ梅雨空が続いていますね。低気圧の影響で自律神経のバランスが崩れ、めまいや頭痛を感じておられる […]もっと見る

『コロナとうつと復職』 2021.6.23

こんにちは。先ごろ、経済協力開発機構(OECD)のメンタルヘルス(心の健康)に関する国際調査にて、「 […]もっと見る

『梅雨を乗り切るために』 2021.6.16

梅雨に入り、雨の日が増えて参りましたね。 低気圧で頭痛にお悩みであったり、雨で気持ちが落ち込まれたり […]もっと見る

自分log

秋晴れの気持ちいい天気ですね。 早いものでもう11月に入りました。厚手の羽織ものがあって丁度よい季節 […]もっと見る

動いてみよう

  寒さを感じる季節になってきましたね 体調を崩されたりはされていないでしょうか? 今日は […]もっと見る

気持ちの切り替えスイッチ

季節の移り変わりを感じる今日この頃、皆さまはいかがお過ごしでしょうか? 照りつける夏の日差しは鳴りを […]もっと見る

旬の食材

まだまだ不安定な天候が続く秋の日ですね。 読書の秋、ファッションの秋、体育の秋、食欲の秋。皆さまはど […]もっと見る

「大坂なおみ選手の大躍進に学ぶ」

こんにちは。 季節の変わり目で体調管理が難しい今日この頃ですが、 いかがお過ごしでしょうか? 今日は […]もっと見る

体調管理がなによりの土台

  驚くほどの酷暑も落ち着き、少しずつ秋を感じる時間も増えてきましたね。   当 […]もっと見る