新宿御苑前メンタルクリニック

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復職支援(リワーク)

違いを味わう2018.01.17
先週は寒波の影響で寒さが増した日もありましたが、皆さんいかが過ごしですか? あまりに寒いのでこたつで暖をとっていましたが、床からの冷えでなかなか暖まらず。 そこで、先日1枚敷くだけで床からの冷えを解消できるシートを購入し […]
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生き物の生き残り戦略に学ぶ2017.12.25
こんにちは。寒い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか。 上野動物園のジャイアントパンダの赤ちゃん、シャンシャン(香香)の一般公開から1週間が経ちました。今年の6月12日に生まれたシャンシャン、ずいぶん大きくなりまし […]
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こころと笑い2017.12.22
紅葉が終わり、本格的な冬に向かっていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 気温と湿度が下がると身体がこわ張って肩がこるという方、風邪をひきやすくなる方など、寒さの影響を受けやすい方はそろそろ防寒対策に取り掛かるタイミン […]
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報連相の大切さ2017.12.11
こんにちは。今年も残り少なくなりました。日中は日差しがでて暖かい時もありますが、朝晩は気温がグッと下がりますよね。最近、布団乾燥機を購入しまして、暖かい布団の中で眠ると眠りが深くなり、睡眠の質が上がったような気がしていま […]
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変わらないことが変化の一歩に2017.11.29
みなさん、こんにちは。 11月もあっという間に過ぎ去り、気付けば師走が近づいてきましたね。 1年を振り返り締めくくる季節がやってきました。 年々、時間の流れが速くなるのを感じながら、 今年を振り返って、「1年前の自分と比 […]
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どっちがいいの?2017.11.20
寒さが徐々に増してきて、こたつとお鍋が欠かせない季節になってきました。 こたつでぬくぬくと過ごしていると、とても気持ちが和むなぁと感じる日々です。 皆さんは暖かく過ごせていますか? さて、早いもので、今年も残すところ1ヶ […]
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冬のおとずれ2017.11.07
こんにちは。 秋も深まり、朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか? ところで、みなさんは二十四節気をご存知ですか?天気予報で聞いたことがある方もいらっしゃるかと思います。 二十四節気とは太陰暦を […]
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20分の行列は長いか?2017.10.31
こんにちは。 台風や天候の荒れが続いていますね。 このところ週末が毎回雨なので、ついつい家にこもりたくなってしまいますが、皆さんはいかがでしょうか。 気分をリフレッシュさせるためにも、余暇活動は大切です。大きなイベントだ […]
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怒りの気持ちをコントロール2017.10.19
こんにちは。先週から雨続きで気温も急激に下がり寒い日が続いていますね。体調を崩している方も多いのではないでしょうか。秋雨前線が日本列島に滞在し、今週末は台風がやってくるかもしれません。私は先週末に静岡に行ってまいりました […]
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工夫を取り入れてみる2017.10.11
こんにちは。 先週は中秋の名月でしたね。 お月見をしながら、ゆったりとした時間を過ごした方もいらっしゃったのではないでしょうか? 翌日の月も輝いていて、とても綺麗でした。 なんだか得した気分ですね。 さて、話は変わります […]
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