怒りの気持ちをコントロール

こんにちは。先週から雨続きで気温も急激に下がり寒い日が続いていますね。体調を崩している方も多いのでは […]もっと見る

新米日記20粒目 【新型うつって何が『新型』？】

こんにちは、新米臨床心理士のＭ美です🍂 あったかくなったり肌寒かったり雨が降ったり晴れたり。 体感で […]もっと見る

工夫を取り入れてみる

こんにちは。 先週は中秋の名月でしたね。 お月見をしながら、ゆったりとした時間を過ごした方もいらっし […]もっと見る

新米日記19粒目 【適応力は個人の力だけではない！後編】

こんにちは、新米臨床心理士のＭ美です🍃 最近ぐっと気温が下がってきましたね。 少し暖かいお布団を出さ […]もっと見る

新米日記18粒目 【漫画の主人公も適応障害かも？前編】

こんにちは、新米臨床心理士のＭ美です📚 読書の秋ですね！📕 読むといっても私の場合は今も昔も漫画ばか […]もっと見る

睡眠足りてますか

みなさんこんにちは。まだまだ日差しの強い日は続きますが、じめじめした湿気がなくなり、 過ごしやすい季 […]もっと見る

新米日記17粒目 【紛らわしい病名たち】

こんにちは、新米臨床心理士のＭ美です🍂 先週は夏休みをいただいておりまして、久しぶりに実家に帰って犬 […]もっと見る

ふとした涙の訳

こんにちは。先日の台風一過から少しずつ秋の訪れを感じるようになりました。秋の夜長には、旬の味覚を楽し […]もっと見る

食の大切さ

今年の夏は例年よりも涼しく、早くも秋になってしまったのかと思うほどだった気がします。 そうかと思えば […]もっと見る

新米日記16粒目 【病名を知りたいのに！！】

こんにちは、新米臨床心理士のＭ美です☂ 夏のむわっとした風とは違い、少し秋を覗かせるような冷たい風が […]もっと見る