新宿御苑前メンタルクリニック

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怒りの気持ちをコントロール2017.10.19
こんにちは。先週から雨続きで気温も急激に下がり寒い日が続いていますね。体調を崩している方も多いのではないでしょうか。秋雨前線が日本列島に滞在し、今週末は台風がやってくるかもしれません。私は先週末に静岡に行ってまいりました […]
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新米日記20粒目 【新型うつって何が『新型』?】2017.10.12
こんにちは、新米臨床心理士のM美です🍂 あったかくなったり肌寒かったり雨が降ったり晴れたり。 体感ですが、今が一番お天気や気温の変動が激しいのではないでしょうか??? リワークの方々や外来の方々もちらほら風邪を引いてらっ […]
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工夫を取り入れてみる2017.10.11
こんにちは。 先週は中秋の名月でしたね。 お月見をしながら、ゆったりとした時間を過ごした方もいらっしゃったのではないでしょうか? 翌日の月も輝いていて、とても綺麗でした。 なんだか得した気分ですね。 さて、話は変わります […]
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新米日記19粒目 【適応力は個人の力だけではない!後編】2017.10.06
こんにちは、新米臨床心理士のM美です🍃 最近ぐっと気温が下がってきましたね。 少し暖かいお布団を出さなければ朝方寒い気温になってきましたが、日曜日は少し気温が上がるそうです。温暖の差が激しい季節ですので風邪にはお気を付け […]
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新米日記18粒目 【漫画の主人公も適応障害かも?前編】2017.09.28
こんにちは、新米臨床心理士のM美です📚 読書の秋ですね!📕 読むといっても私の場合は今も昔も漫画ばかりなのですが、大切なことは漫画から学んだように感じます。主人公や登場人物に共感したり、こころを揺さぶられたり、ショックを […]
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睡眠足りてますか2017.09.26
みなさんこんにちは。まだまだ日差しの強い日は続きますが、じめじめした湿気がなくなり、 過ごしやすい季節になってきましたね。夜もエアコンがなくても快適に眠れるようになったのではないでしょうか。 秋は夏の疲れがどっと出やすい […]
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新米日記17粒目 【紛らわしい病名たち】2017.09.21
こんにちは、新米臨床心理士のM美です🍂 先週は夏休みをいただいておりまして、久しぶりに実家に帰って犬2匹とだらだらと過ごしました!東北の風はもうすでに冷たかったです、秋ですね。 しかし、ベランダに出て犬と一緒に日光浴をし […]
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ふとした涙の訳2017.09.21
こんにちは。先日の台風一過から少しずつ秋の訪れを感じるようになりました。秋の夜長には、旬の味覚を楽しみつつ、ちびちびとお酒を飲む、シャワーに代わって温かいお風呂にのんびり入る、読書にいそしむ、感動する映画を観るなどいろい […]
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食の大切さ2017.09.12
今年の夏は例年よりも涼しく、早くも秋になってしまったのかと思うほどだった気がします。 そうかと思えば、暑さが戻ってくる日もあり、急な気温の変化に体がついていくのが大変でした。 皆さん体調は崩されていませんでしょうか? さ […]
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新米日記16粒目 【病名を知りたいのに!!】2017.09.08
こんにちは、新米臨床心理士のM美です☂ 夏のむわっとした風とは違い、少し秋を覗かせるような冷たい風が吹くようになってきましたね。 8月は雨ばっかりでしたので、9月にはぜひ晴れてほしいものです。 今週のテーマは【病名告知】 […]
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