新宿御苑前メンタルクリニック

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習慣化2018.02.27
こんにちは。 暖かくなったと感じる日も少しずつ増えている気もしますが、 まだまだコートやマフラーは手放せないですね。 皆様、風邪などひかれていませんか? さて、いきなり本題に入りますが、 当リワークでは、復職に向けて必要 […]
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オリンピック開催2018.02.20
2月9日に平昌オリンピックが始まりました。来月にはパラリンピックも開催されます。 このところ、毎日のように日本人選手の活躍が報じられています。私としては、髙梨沙羅選手がメダルを取れてよかった、と思っています。前回のオリン […]
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雨の日と月曜日2018.02.08
皆さんこんにちは。 今更となるご紹介ですが、このブログはリワークのスタッフが交代で書いています。 復職に関することや、心や身体の健康についてをテーマに、毎回違った視点から、リワークに通おうとしている(通っている/いた)皆 […]
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気づきの3領域2018.01.23
◆今週は関東圏では大雪が降り、クリニックから見える新宿御苑の木々の枝葉も雪の重みで少しうなだれているようでした。 しんしんと降り積もる雪、そして辺り一面が真っ白な景色を見て、静寂に包まれているような感覚があり、 雪国育ち […]
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新米日記27粒目 【気分の制限がある状態でもできることをやってみる!】2018.01.18
こんにちは、新米臨床心理士のM美です🐶🎍 あけましておめでとうございます(遅い)🌄🗻🦅🍆 実はインフルエンザにかかってしまい、久しぶりのブログ更新となってしまいました😿 私はA型だったのですが、本来は流行する時期がズレて […]
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違いを味わう2018.01.17
先週は寒波の影響で寒さが増した日もありましたが、皆さんいかが過ごしですか? あまりに寒いのでこたつで暖をとっていましたが、床からの冷えでなかなか暖まらず。 そこで、先日1枚敷くだけで床からの冷えを解消できるシートを購入し […]
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生き物の生き残り戦略に学ぶ2017.12.25
こんにちは。寒い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか。 上野動物園のジャイアントパンダの赤ちゃん、シャンシャン(香香)の一般公開から1週間が経ちました。今年の6月12日に生まれたシャンシャン、ずいぶん大きくなりまし […]
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こころと笑い2017.12.22
紅葉が終わり、本格的な冬に向かっていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 気温と湿度が下がると身体がこわ張って肩がこるという方、風邪をひきやすくなる方など、寒さの影響を受けやすい方はそろそろ防寒対策に取り掛かるタイミン […]
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新米日記26粒目 【一時的な楽が引き起こすかも?悪玉スパイラル?‼】2017.12.21
こんにちは、新米臨床心理士のM美です🎄💝 ☃ 皆さんはサンタさんを何歳まで信じていましたか?🎅 私は小学校5年生頃まではなんとなく信じていたように思います。 中学の国語の時間に『サンタさんっているの?と子どもに聞かれたら […]
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報連相の大切さ2017.12.11
こんにちは。今年も残り少なくなりました。日中は日差しがでて暖かい時もありますが、朝晩は気温がグッと下がりますよね。最近、布団乾燥機を購入しまして、暖かい布団の中で眠ると眠りが深くなり、睡眠の質が上がったような気がしていま […]
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