気持ちの切り替えスイッチ|新宿御苑前リワークセンター (心療内科・精神科 日本うつ病リワーク協会 所属)

気持ちの切り替えスイッチ

季節の移り変わりを感じる今日この頃、皆さまはいかがお過ごしでしょうか? 照りつける夏の日差しは鳴りを […]もっと見る

旬の食材

まだまだ不安定な天候が続く秋の日ですね。 読書の秋、ファッションの秋、体育の秋、食欲の秋。皆さまはど […]もっと見る

「大坂なおみ選手の大躍進に学ぶ」

こんにちは。 季節の変わり目で体調管理が難しい今日この頃ですが、 いかがお過ごしでしょうか? 今日は […]もっと見る

体調管理がなによりの土台

  驚くほどの酷暑も落ち着き、少しずつ秋を感じる時間も増えてきましたね。   当 […]もっと見る

ポジティブなとらえ方を習慣化していこう

こんにちは。まだまだ蒸し暑い日もありますが、朝晩は涼しく なり、少しずつ秋の訪れを感じるようになって […]もっと見る

ネガティブな気分とストレス対処方法について

こんにちは。 7月以降、ブログの更新がとまってしまいご心配をおかけ いたしました。本日から再開させて […]もっと見る

二足の草鞋

こんにちは。 ゴールデンウィークも終わり、すっかり日常にもどりました。このところの気候変動で体調を崩 […]もっと見る

三日坊主ビジネス

2月に観たテレビ番組を題材にしたいと思います。 その番組は-某芥川作家と話題性のある会社の社長を招い […]もっと見る

考えるということ

W杯を約2か月後に控えた時期ですが、監督解任のニュースが報道されました。 サッカーは詳しくないのです […]もっと見る

春が来ました

桜も咲き、いよいよ春がやってきました。 新入生、新入社員、部署異動、転勤・引っ越しなどいろいろと変化 […]もっと見る