復職と「再発予防」

こんにちは。 都内は雨が続いていますね。 台風も心配ですが、雨が降ると暑さがやわらいでくれるので少し […]もっと見る

怒りと期待

みなさんこんにちは。蒸し暑い日々が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。 気温以上に湿った空気が […]もっと見る

脳を元気にする食生活とは

こんにちは。関東は梅雨明けしたような暑さが続いています。冷房の効いた室内と高温・多湿の室外を行ったり […]もっと見る

自分らしく生きるということ

こんにちは。 7月になり、季節もいよいよ夏に入りましたね。 夏祭り、夏フェスなど様々なイベントが至る […]もっと見る

女性のメンタルヘルス

こんにちは。 やっと本格的な梅雨が始まりましたね。 さて、今回のテーマは、女性特有のメンタルヘルスに […]もっと見る

こころとからだ

みなさん、こんにちは。梅雨入りをしましたがなかなか雨が降りそうで降らないですね。 水不足になるのでは […]もっと見る

梅雨に負けない生活習慣とは

こんにちは。関東も梅雨入りし、うっとうしい季節がはじまりました。そんな梅雨の時期は、身体がだるい、肩 […]もっと見る

梅雨が始まります

こんにちは。6月1日は衣替えの日だそうですが、皆さんは済まされたでしょうか？ これから梅雨の時期に入 […]もっと見る

心の天気と向き合おう

こんにちは。連日、真夏日が続いています。気持ちの良い快晴で、外へ出かけたくなった方も多いかと思います […]もっと見る

腸内環境を整える

みなさん、こんにちは。GW連休が明けてから約1週間が経ちました。仕事等から離れてゆっくり休んでいた心 […]もっと見る