新宿御苑前リワークセンター｜当センターからのお知らせ

『モチベーション』2023.2.17

皆様こんにちは。今回は、わたしたち人間の行動の原動力である「モチベーション」についてお伝えしたいと思います。モチベーションに大きく影響を与える要因は「内発的動機」と「外発的動機」とに分けられます。例えば、「復職するためにリワークの利用が必須なので通いたい」という方の場合は、通所の動機が外的要因に属するため「外発的動機付け」となります。一方で、「自分の休職要因を理解し復職に備えたい」という方の場合は、内的要因にあたるため「内発的動機付け」となります。どちらの動機もモチベーション維持に有効ですが、内発的動機付けは、自分の興味関心や考え方などが自分の内から湧いてきた動機のため、外発的動機に比べて、コントロールしやすく、モチベーションを維持しやすいのが特徴です。利用者さんの中には、最初は外発的動機付けで来所される方もおられますが、リワークに通所するなかで自己理解が深まり、「自分のために通いたい」という内発的動機付けに変わっていく方もおられます。当リワークでは、プログラム見学も実施しておりますので、ご希望の方はご連絡の上お気軽にご参加ください。