新宿御苑前リワークセンター｜当センターからのお知らせ

『リワーク利用を考え始めたら』2022.5.27

皆様こんにちは。 本日は、リワーク利用を検討されている方向けに、「開始までの間、何を準備したらいいのか」について、簡単にお伝えさせていただきます。 まずは、主治医の先生に「リワークに興味がある」と相談してみてください。おすすめのリワークに関する情報がもらえたり、そもそもリワーク利用が適切な選択かどうかについても、意見がもらえるかもしれません。 次に、生活リズムを整えることを大切にしてみてください。当施設の場合、10：00にリワークが始まりますので、間に合う時間に起き、日中は少しずつ活字に触れる等、頭を使う活動も始めてみましょう。もし昼寝をしがちな方であれば、散歩に出かけるなどして、昼寝の時間を減らすことも大切と思われます。 最後に、会社に『正確な休職期限』について確認してみてください。リワークに充分通えるだけの休みがとれるか、難しいのか。目安として、少なくとも3か月程度の休みが必要になります。 本格的に復職について考えるのはリワークが始まった後の話になりますので、難しいことに挑戦する必要はありません。まずはこの3点を意識なさってみてください。   リワークの見学相談は随時実施しておりますので、ご興味をお持ちの方はぜひご連絡ください。